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晒太阳补钙究竟可不可???伊可新真相了!

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  • TA的每日心情

    3 天前
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    [LV.2]偶尔看看I

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    楼主
    发表于 2018-11-12 19:15:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    秋高气爽的季节,带着宝宝一起出去亲近自然,晒晒太阳,帮助宝宝补补钙,岂不美哉!但晒太阳的做法弊大于利是不可取的,为孩子科学补钙,促进宝宝健康成长,还是要补充维生素AD剂。维生素D可以促进钙的吸收,帮助骨骼发育。维生素A能提高免疫力,维持骨细胞的正常功能,促进身高增长。维生素A与维生素D同补可以共同增强宝宝的抵抗力、促进骨骼和牙齿的发育。建议给宝宝补充伊可新维生素AD滴剂,AD同补,同样可以达到促进钙质吸收的效果,更安全、更直接。
    【话题】妈妈群里正在热议的"太阳神话",你知道吗?

    近几日,有妈妈在群里提出"户外阳光充足,而维生素D通过晒太阳就可以获得,所以打算停止给自家宝宝补充维生素AD的想法。"此话题一出,有些妈妈纷纷表示赞同,她们认为没必要给孩子吃那么多营养素,日常多带孩子晒晒太阳也可以满足宝宝日常所需……这让小编想到不久前看到一条新闻:"一妈妈专门请假20天,为孩子晒太阳补钙。"黑人问号脸的小编很是好奇,难道还可以把自家宝宝当植物养吗?晒太阳就能补充维生素D和促进钙吸收的"太阳神话",到底有没有科学依据呢?今天,我们就一起来深入探讨下!
    【疑问】给宝宝补充维生素D全靠"晒"真的靠谱吗?

    晒太阳补充维生素D,进而促进钙吸收,无疑是妈妈们听到最多的"老话儿"。但是这"老话儿"只是说太阳光能促进皮肤合成维生素D而已,并没有说宝宝需要的维生素D全部可以靠晒太阳获取呀!这就导致很多宝妈在理解上有了误区,单纯仅靠阳光直射来获取维生素D的方法来满足宝宝的成长发育,是十分不可取的。想要获取足量的维生素D,需要肌肤完全暴露在阳光下日晒才可以,小宝宝皮肤娇嫩,可受不了这种暴晒,维生素D没补上,皮肤先晒伤了。有研究表明,婴幼儿长期、过多暴露在紫外线下,容易增加成年后患皮肤癌和白内障的几率。世界卫生组织以及我国权威机构都建议6个月以下的婴儿应避免阳光直晒,户外活动也需提前做好防护措施。此外,维生素D的合成会受到很多因素影响,例如照射时间、地理位置、紫外线强弱、肤色、年龄以及季节等多种因素的影响。因此,想要通过晒太阳补充宝宝所需的全部维生素D,实在不是一个可行的办法。因此,在户外运动的同时,还需要额外补充维生素AD制剂。
    【提问】维生素A和维生素D对于宝宝的健康成长有何重要作用?
    其实,无论是通过晒太阳来补充维生素D还是通过额外的维生素AD制剂补充,麻麻们的最终目的还是让宝宝能够少生病长高高。对于妈咪们来讲,维生素D的重要作用并不陌生。维生素D是钙被机体吸收的必要条件,它可以促进钙吸收,助力宝宝骨骼发育。一旦宝宝体内缺乏维生素D,会影响骨骼发育,表现为出牙、换牙时间推迟,严重时还会导致佝偻病。维生素D还与免疫系统功能有关,缺乏维生素D还会降低宝宝免疫力。

    但是,对于很多妈妈来说,维生素A就要相对陌生得多。维生素A又名"抗感染维生素"。它具有维持呼吸道和消化道上皮粘膜防御功能和免疫调节的功能,可以增强宝宝抵抗力、减少疾病的发生。最重要的是维生素A还可以维持骨细胞的正常功能,促进骨细胞的分化,并且能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,促进骨细胞的分化和平衡,提高长骨的生长速度,并且还能促进生长激素的分泌,从而有效促进骨骼生长发育。而且,维生素A还能维护视觉的正常发育,并且对预防缺铁性贫血也起着积极的作用。

    既然维生素A和维生素D在宝宝的成长过程中扮演着如此重要的角色,那么,妈妈们在生活中该如何科学安全地为宝宝补充维生素A和维生素D呢?
    【真相】维生素A和维生素D共同补充,效果加倍
    鉴于维生素A和维生素D在婴幼儿成长发育中的协同作用,两者同补可以共同增强宝宝的抵抗力、促进骨骼和牙齿的发育,能够起到1+1>2的效果,所以,每日按科学配比小剂量服用维生素AD对宝宝更有帮助??蒲浔戎傅氖牵何谹和维生素D的比例是A:D=3:1,这个比例是对婴幼儿、儿童人群来说是最合理的比例,这个配比符合《中国国家处方集(儿童版)》权威预防建议,能满足宝宝日常生长发育所需。小剂量补充即每日补充维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位,每日按照这个剂量补充维生素AD是最安全、有效的。妈妈在选择时需要注意选择大品牌、口碑好的维生素AD制剂,最好是单独的独立遮光胶囊包装,能够最大限度的保证宝宝的补充效果。
    小编再多说一句!给宝宝晒太阳补充钙,晒不对可就适得其反了。为了宝宝健康成长,还是要用科学的方法呀。记得每日给宝宝补充伊可新维生素AD滴剂,再配合适度的光照,这样才能让钙更好的吸收,让宝宝身体棒棒,个子高高!


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