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    超级实用美容抗皱方法

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    发表于 2014-4-10 18:53:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    女子天生爱美,每个女孩子多多少少都会美美容,而皱纹是美容的大敌,人们为了保住青春的容颜,自古以来想尽了方法??墒?,抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个非常实用的去皱方法:

      1、多吃大豆。研究表明,大豆有助于?;せ蛑瘟撇糠止饫匣鹕?,改善皮肤组织,让它更加紧致。

      2、别眯着眼瞧东西。美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。

      3、多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。

      4、用可可粉取代咖啡??Х仁羌淦苹灯し舻氖称分?,速溶咖啡更是致癌物质。而可可粉中富含两种黄烷醇,能?;てし裘馐芴糇粕?,改善循环,?;てし羲?,让皮肤感觉更顺滑。

      5、多吃水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。

      6、不要过度洗脸。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

      此外,基本的护肤守则也要坚持,包括防晒、不吸烟、使用润肤露等,这样才最有成效。
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