• Premier de China ofrece rueda de prensa Spanish.xinhuanet.com 2019-09-12
  • 收益走高 2018年银行理财产品怎么买? 2019-09-06
  • 高房价开始衍生出新一代的低欲望社会! 2019-09-05
  • 深圳晚报总编辑丁时照祝贺人民日报创刊70周年 2019-09-05
  • 女大学生“裸条”借贷背后:牌照未至 巨头已各占山头 2019-09-02
  • 请珍藏每一个镜头,致敬永远不冷的热血 2019-09-02
  • 扬州上演小鸟“戏荷图” 2019-09-01
  • 两个后卫没防住!阿圭罗转身爆射破门! 2019-08-27
  • 生态环境部严厉打击转移倾倒固体废物及危险废物 2019-08-27
  • 春节我在岗:春运中的那抹绿 他们用坚守换您安全回家 2019-08-26
  • 安徽端午假期旅游毕业生成主力 收入同比增25.87% 2019-08-26
  • 把黄土高坡变绿的造林人 2019-08-22
  • 【北京达世行世纪车型报价】北京达世行世纪4S店车型价格 2019-08-22
  • 【中医文化】李时珍与王世贞的默然十载 2019-08-21
  • 男孩“偷”两万元玩游戏 家长想要回来有点难 2019-08-21
  • 保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    保定社区妈咪宝贝,美容美体都可以让你做美丽女人彩票店转让 www.kfnh.net11健康网·中国第一健康门户网站保定最好的网站公司专业承接各类网站制作 联系QQ:252097950保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  20 分钟前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    查看: 31|回复: 0
    打印 上一主题 下一主题

    河北助孕托福天下孕中期准妈妈的膳食应做到

    [复制链接]
  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 14:58
  • 彩票店转让 www.kfnh.net 签到天数: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2019-8-20 15:57:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
    河北助孕托福天下13162839999让不孕不在成为困扰,成功让你轻松好孕。
    托福天下助孕数十年服务不孕家庭,专业正规的助孕团队,促排取卵包成功无需排队无后顾之忧安全可靠。


          由于胎儿生长发育迅速,对各种营养物质的需求会相应增加,所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养,如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。因此,必须适量增加这些物质的摄入,多吃一些蛋类,奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果,以保证胎儿的发育。
    增加热能
      由于孕中期基础代谢加强,对糖的利用增加.应在孕前基础上增加能量,每天主食摄入量应达到或高于400g(8两),并且精细粮与粗杂粮搭配食用,热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。



    保证优质足量的蛋白质

      为了满足母体和胎儿组织增长的需要,并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备,应增加蛋白质摄入量,每天比妊娠早期多15—25g蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。



    供给适宜的脂肪

      脂肪开始在腹壁、背部。大腿等部位存积,为分娩和产后哺乳做必要的能量贮存。准妈妈应适当增加植物油的量,也可适当选食花生仁。核桃.芝麻等含必需脂肪酸含量较高的食物。



    摄入足够的维生素

      孕中期对叶酸、维生素B17维生素B6。维生素C以及其他B族维生素的需要量增加,应增加这些维生素的摄入。这要求孕中期选食米.面并搭配杂粮,保证准妈妈摄入足够的营养。在北方日照时间短的地区会有部分准妈妈缺乏维生素D,故这部分人应注意多吃海水鱼.动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。



    多吃无机盐和微量元素

      准妈妈从孕中期开始加速钙的吸收和体内钙的贮存,如果准妈妈得不到充足的钙,首先,为了保证胎儿对钙的需要,母体会动用自身骨骼中的钙,结果使准妈妈血钙降低,诱发小腿抽筋或手足搐搦,严重时准妈妈出现骨质疏松、骨质软化;其次,会使孩子患先天性佝偻病,孩子出生后因体内的钙储备量不足,新生儿期容易出现手足搐搦症,表现为烦躁不安、肌肉抽搐、面色发青、喉痉挛、腕踝阵挛等。因此,准妈妈补钙非常重要。中国营养学会建议,孕中期每日应摄入钙1000毫克。所以,孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物,补充奶类及奶制品,豆制品.鱼。虾等食物。

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

    本版积分规则

    保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    返回顶部
  • Premier de China ofrece rueda de prensa Spanish.xinhuanet.com 2019-09-12
  • 收益走高 2018年银行理财产品怎么买? 2019-09-06
  • 高房价开始衍生出新一代的低欲望社会! 2019-09-05
  • 深圳晚报总编辑丁时照祝贺人民日报创刊70周年 2019-09-05
  • 女大学生“裸条”借贷背后:牌照未至 巨头已各占山头 2019-09-02
  • 请珍藏每一个镜头,致敬永远不冷的热血 2019-09-02
  • 扬州上演小鸟“戏荷图” 2019-09-01
  • 两个后卫没防住!阿圭罗转身爆射破门! 2019-08-27
  • 生态环境部严厉打击转移倾倒固体废物及危险废物 2019-08-27
  • 春节我在岗:春运中的那抹绿 他们用坚守换您安全回家 2019-08-26
  • 安徽端午假期旅游毕业生成主力 收入同比增25.87% 2019-08-26
  • 把黄土高坡变绿的造林人 2019-08-22
  • 【北京达世行世纪车型报价】北京达世行世纪4S店车型价格 2019-08-22
  • 【中医文化】李时珍与王世贞的默然十载 2019-08-21
  • 男孩“偷”两万元玩游戏 家长想要回来有点难 2019-08-21
  • 黑龙江11选5前3直遗漏值 体彩p3试机号208 内蒙古快3昨日走势 广西快乐双彩最新公告 2011212期p3试机号 查河北体彩十选五开奖 足彩19074期交战记录 乒乓球赛开始啦体育儿歌 天津体彩泳坛夺金视频 中国围棋排名 新浪彩票-足彩分析 七乐彩走势图表500期 娱网棋牌 黑龙江p62开奖结果今天 福彩双色球