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    美容保健

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    发表于 2015-1-29 12:46:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    美容知识:夏季护肤首先要学会正确洗脸  
      1.干燥紧绷保湿无效
      形成原因:过度清洁。因为在清洁时下手太重,误以为“越用力越干净”,只差用丝瓜瓤直接在脸上搓了。
      解决办法:选用更温和的洁面产品。洗脸不是擦地板,用轻柔的手法洗效果更好。
      2.水油失衡痘痘频发
      形成原因:清洁不足。油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,再和空气中的灰尘微?;旌?,极易形成角栓,长痘痘当然不可避免了。
      解决办法:要重视清洁手法。洁面时,把洁面产品涂在脸上就洗掉,再神奇的产品也没作用。只有配合以指腹轻柔的手法,才能增强清洁效果。
      春季保健知识
      一日之计在于晨,一年之计在于春。随着彩票店转让越来越暖和,春季养生被提到“议事日程”上来。春天保健最应该做到以下7件事。
      1.?;じ蔚ㄗ钪匾?。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要?;じ蔚?,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭,远离做菜使用的劣质油,每天最好吃1—2把坚果。应食用好的油,比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油,它们就像润滑剂一样,让你的身体零件更灵活、健康,不易生锈。肝气舒畅,人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。
      2.进行“身体大扫除”。春天是扫除季节,身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外,春天最好禁酒,饮食不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的身体更有活力。
      参考:美容保健 www.jiameng.net.cn


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