• 【中医文化】李时珍与王世贞的默然十载 2019-08-21
  • 男孩“偷”两万元玩游戏 家长想要回来有点难 2019-08-21
  • 新时代 中华儿女共筑中国梦 2019-08-20
  • 高平发现炎帝行宫壁画蓝本底稿 2019-08-20
  • 浮世边缘的净土——山神家园文章中国国家地理网 2019-08-12
  • 蔬菜-热门标签-华商生活 2019-08-12
  • 五台山公安分局开展山西公安便民平台上线宣传活动--黄河新闻网 2019-08-09
  • 地理 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-08-09
  • ECCO2016春夏流行趋势一览 让你的春天炫出彩虹 2019-07-31
  • 互联网基金违规销售乱象:巧立名目送红包、送份额 2019-07-30
  • 回复@艾鸣1:你还知道丢人? 2019-07-30
  • 您访问的页面找不回来了 2019-07-29
  • 3岁男童爬窗走失 民警帮忙找家人 2019-07-27
  • 中国首位“地球卫士终身成就奖”得主诞生! 2019-07-22
  • 国务院印发《关于积极有效利用外资推动经济高质量发展若干措施的通知》 2019-07-19
  • 保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    保定社区妈咪宝贝,美容美体都可以让你做美丽女人彩票店转让 www.kfnh.net11健康网·中国第一健康门户网站保定最好的网站公司专业承接各类网站制作 联系QQ:252097950保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  20 分钟前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    查看: 126|回复: 0
    打印 上一主题 下一主题

    优一康品:女人冬季护腰小贴士

    [复制链接]

    彩票店转让 www.kfnh.net 该用户从未签到

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2015-1-18 00:04:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
      为什么彩票店转让冬季会腰痛呢?女性如何护理腰部?优一康品通过下面内容为大家具体介绍。

      女性为什么更易腰疼

      女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比彩票店转让多了很多。而腰痛的痛感不同,也代表着不同的情况。

      肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力,劳累或房事后加重。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。

      寒湿性腰痛。主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。

      血淤性腰痛。腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛。这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血淤性腰痛不好区分,应该进行检查。

      盆腔等炎症引起的腰痛。这种腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠疼、白带增多。

      腰龄超标影响健康

      年龄、骨龄、心理年龄等等,影响人体健康的“年龄”如今又有了一个新的成员:腰龄。白领一族,不妨抽空测一下自己的“腰龄”,可以拿自己的同龄人作参考物:比如大家都做一个弯腰摸脚趾的动作,别人做起来比较轻松,而自己很费劲,甚至腰还有点疼;大家一块郊游爬山或做别的超负荷运动,别人睡一觉就恢复了,而自己过了两三天还缓不过来,腰酸背痛的。如果是这样,你真得反省一下了,你的“腰龄”很可能超标了。

      锻炼小贴士

      活动对腰有好处

      如何才能让你的腰椎不超龄呢?不妨在椅子上做一个简单的保健动作:双手交叉抱颈,向前挺腹,向后仰头,坚持一会儿,然后放松,工作间隙,重复做上三五个动作,对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用,可以有效缓解坐姿工作时颈腰椎反向受力带来的负担。

      另外,每工作一个小时左右,一定要起来活动一下,哪怕走动一下都有好处,最好能做做跳跃运动,轻轻蹦个一二十下??杀鹦∏屏苏飧黾虻サ亩?,它还有一定的治疗作用呢!人在跳跃时,整个肌体都在动,有助于关节肌肉协调运动,即使平常有些轻微错位的小关节,都可能在跳跃过程中恢复正常。

      女性养腰保暖最重要

      月经期、生孩子等都会损伤肾气,因此,女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间,要穿长衣服?;ぱ?,以免出现月子病中的腰痛。另外女性特别要做好避孕。人工流产多者,容易伤肾引起炎症。不要穿太高的鞋,容易增加腰部的劳累,长期站立、行走者尽量少穿。同时,生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

    本版积分规则

    保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    返回顶部
  • 【中医文化】李时珍与王世贞的默然十载 2019-08-21
  • 男孩“偷”两万元玩游戏 家长想要回来有点难 2019-08-21
  • 新时代 中华儿女共筑中国梦 2019-08-20
  • 高平发现炎帝行宫壁画蓝本底稿 2019-08-20
  • 浮世边缘的净土——山神家园文章中国国家地理网 2019-08-12
  • 蔬菜-热门标签-华商生活 2019-08-12
  • 五台山公安分局开展山西公安便民平台上线宣传活动--黄河新闻网 2019-08-09
  • 地理 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-08-09
  • ECCO2016春夏流行趋势一览 让你的春天炫出彩虹 2019-07-31
  • 互联网基金违规销售乱象:巧立名目送红包、送份额 2019-07-30
  • 回复@艾鸣1:你还知道丢人? 2019-07-30
  • 您访问的页面找不回来了 2019-07-29
  • 3岁男童爬窗走失 民警帮忙找家人 2019-07-27
  • 中国首位“地球卫士终身成就奖”得主诞生! 2019-07-22
  • 国务院印发《关于积极有效利用外资推动经济高质量发展若干措施的通知》 2019-07-19
  • 大乐透买的人多吗 网球比分网即时比分90 歪歪网红球球 15选5胆拖计算器360 pc蛋蛋预测去pc28点ooo 福彩哪天开奖日期 今日篮彩预测 黑龙江36选7风采走势图 内蒙古快三 福建22选5走势图开奖结果查询 重博一肖中特平 青海快三走势图 极速11选5官方网址 pc28结果参考 pc28.am 吉林11选5走